بسبب فوائدة العديدة, وصفة لذيذة وصحية لمشروب الزنجبيل

جربه يومياً لمدة شهر وستشعر بالاختلاف

الزنجبيل:

مع ان شكله غريب, طعمه حاد وقلة من ناس تعرف كيف تستخدمه في الطعام؛ الا ان منافعه الصحية كثيرة خصوصاً في مساعدة الجسم على التخلص من السموم.

فوائده:

يتحوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الاكسدة وايضاً مضادات الالتهابات, ويساعد في الحفاظ على الانزيمات الهاضمة وتفادي مضايقات المعدة.

ويساعد الجسم على تقوية جهاز المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتحفيذ عملية الهضم والتعرق.

بعد ان عرفنا كل هذه الفوائد, اذاً اليك وصفة سهلة ولذيذة لتدخل الزنجبيل في نظامك الغذائي بهذا المشروب المنعش:

المقادير:

من ثلاثة الى خمسة شرائح خيار

نصف ليمونة مقطعة دون تقشير

عدد قليل من اغصان النعناع باوراقه الطازجة

يضاف اليهم نصف كوب ماء ساخن

ثم تضاف شرائح الزنجبيل المقشرة ويترك ساعتين في الثلاجة .

وهكذا تحصل على مشروب منعش, صحي وسهل التحضير.

احصل على مشروب الزنجبيل المنعش بهذه الوصفة

‎Posted by ‎Green Apple التفاح الأخضر‎ on‎ 13 نوفمبر، 2015