マインドフルネス瞑想マスター講座 瞑想専修コース

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マインドフルネス瞑想マスター講座 瞑想専修コース に関するツイート


しらかば心理相談室 田多井 しらかば心理相談室 田多井

8月25日
昨日、今日、関西大学で日本学会に参加してきました。臨床心理学だけでなく教育学、生理学、認知科学、スポーツトレーナー、武道、などの専門家が登壇して、心理臨床学会以上に多彩でした。科学的アプローチからスピリチュアルまであって実におもしろい学会でした。

ぴこ😄にこニート ぴこ😄にこニート

5 時間
[お友達紹介5人目] けびん💕 フォロワー2000人目指し中💪 瞑想を教えてくれた優しき兄貴😎✨これからもを広めてね🙆 見た目も中身もイケメン😭💕 YouTubeの動画もわかりやすいし美しいお顔と声で虜になること間違いなし!フォローしてね✨ 自称ファンクラブ会員No1ぴこ

うちゃ うちゃ

8月29日
寝香水 ザ タイム ハウスオブウード めずらしくちょっととげとげした気持ちに 茶道イメイジの香りから、時の流れを受け取りたい 現在(いま)、そして自分 そこが揺らいだら、感受性がブレて濁ったら、どれだけ多くの経験をしても知識を得てもあまり意味がない気がするのです

ケン🙂 ケン🙂

8月21日
食事って ただ物質的に 栄養を摂ること と思っていませんか? “過去の経験や 身近な人間関係だって 自分を形づくる 栄養になる” 食べることと 両者について書かれた本が とても面白かったので ご紹介 目からウロコの連続でした ↓レビューブログ

販促軍師「個人事業主専門HP作成」ペライチ講座全国出張します 販促軍師「個人事業主専門HP作成」ペライチ講座全国出張します

5 時間
お客様のHPをチェックしてるのですが 最近知らない横文字が多いので 毎回ググって意味を確認しています。   改めて考えると 知らない人には通じない単語多いですよねー   今回調べてるのは うん、なんか難しいぞ

牧村 和幸 @ 心理研究家 牧村 和幸 @ 心理研究家

11 時間
返信先: @Ciel_sayu9200
何年も繰り返されるとなると根が深いですから、時間はかかります。また、相手を変えようとすると失敗しやすいですが、自分を変えたらうまくいきやすいです。鏡の世界ですからね。自分を本格的に変えたいなら、がおすすめです。心が根本から変わります。

けびん@限界突破のマインドフルネス けびん@限界突破のマインドフルネス

8 分
なにか行動してる人、頑張ってる人に対して アイツは変になった 昔と変わった 偽善者だ など批判する人いますよね。 そんな人はリスクを取る勇気がない自分を正当化したいだけなので放置しましょう 批判者の言葉は無視してひたすら動く。 行動してるあなたは人生良くできるはずですから。

わっふる@発信していくヒト わっふる@発信していくヒト

8月23日
最近話題になっている を知っていますか? 『今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること』 よく瞑想と同じと言われますが、このふたつは似て非なるもの🌱 とは結果を求めず 目的のための手段でしかないのです🎈

いまこっこ君 いまこっこ君

8月29日
もヴィパッサナー瞑想も、愛着の安定がないと、三学の戒定慧の定(心の安定)でつまづいて、洞察にいたらず、なかなか効果を感じられないかもしれない。

竹内 裕詞 @ KOKACARE(コカケア) 竹内 裕詞 @ KOKACARE(コカケア)

8月27日
バドミントンを始めたばかりの方から、『バドミントンってすごい要素ありますよね!』と言われて、なるほどと思った。 運動量も多いし、 夢中でシャトルを追いかける中で、 日々のストレスとか雑念とか💦 そういうの忘れちゃう!って。 ストレス社会に必要なスポーツ👍笑

p_shirokuma(熊代亨) p_shirokuma(熊代亨)

8月26日
はい、でもってこの技術はもうスタートしているんですよね。薬物によらずとも、アンガーマネジメント、認知行動療法、瞑想、そういったものを個人も社会もどしどし使って、ある社会様式に適合するよう管理していくことが、すでに常識になっちゃってるんですよ。

KaYO 癒しと目醒めのセラピスト KaYO 癒しと目醒めのセラピスト

8月26日
急に思い立って こんな時間に ナスのミートグラタンを オーブンにin お料理はストレス発散 まさに「今、ここ」に意識を置いて 料理のメディテーション 味見してないけど きっと美味しい😋

東畑 開人 東畑 開人

8月23日
「今、ここ」に集中する。東洋の仏教や道教由来であることは広く語られているが、実は古代ローマのストア派にもその伝統がある。不確実で予測のつかない未来と、トラウマ的な過去が満ち溢れる中で、「今、ここ」に意識を集約することが助けになる。いわば、時間を飼い慣らす技法。

nonec |悩みで繋がるコミュニティ@オンライン悩み相談実施中 nonec |悩みで繋がるコミュニティ@オンライン悩み相談実施中

8月28日
いい記事だったのでシェアします。 悩みを解決する方法は一つじゃないと思います。 こうやって瞑想などで自分の心のケアを日常的にするのも大切だと思います。

💊Toshiyuki Horie|堀江 俊之 💊Toshiyuki Horie|堀江 俊之

8月27日
は中学校くらいから習得した方が良いかも知れない。

TABI LABO【公式】 TABI LABO【公式】

8月24日
昨今のサウナブームのなかでも独自の進化を遂げる「テントサウナ」

naoto@豆腐メンタル夫婦の旦那 naoto@豆腐メンタル夫婦の旦那

8月28日
「料理」ってに適していると思います。頭使うし、身体動かすし、集中するし、「今」に没頭できます。嫁が「嫌なこと忘れられるから」って理由で、休日に料理するんですが、意味がよくわかりました。(もちろん調子が悪くて身体が動かない時は無理にしない方が良いと思います)

ジナン@マインドフルネス ジナン@マインドフルネス

16 時間
たくさんありすぎて…

ひとみ@講師アーユルヴェーダ🌿ヨガ🌿瞑想🌿 ひとみ@講師アーユルヴェーダ🌿ヨガ🌿瞑想🌿

8月25日
おはようございます❤ 休み明けの月曜日 3分だけ 何も考えない時間 心と体をひとつに合わせて 座って目を閉じ 鼻から呼吸をゆっくりとしていきます 吐く息、吸う息 呼吸を意識に合わせていきます 雑念が浮かんできても そのまま呼吸に意識を戻す 気づいて戻す その繰り返し

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