睡眠障害を改善して熟睡する方法

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睡眠障害を改善して熟睡する方法

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睡眠障害を改善して熟睡する方法 に関するツイート


おおにし おおにし

5 時間
時間2時間で満員電車凸ってからの1245限とか

放浪書房 放浪書房

52 分
「年3分の2、この車で旅暮らして商いしてます」そう言うと人は「どう寝るの?」(欲)「ご飯は?」(食欲)「トイレは?」(排泄)「風呂は?」(衛星管理)「危なくない?」(危機管理)「寂しくない?」(共同体帰属意識)の順に質問される。その人が人生(生活)で大事にしてるもの、住宅設備、価値観が分かる

ナカムラ ナカムラ

1 時間
4時間で作ったよ、達成感があるしお昼が楽しみで元気が出てきた。 ・合挽肉のそぼろ ・炒り卵

もやし もやし

11 分
1限による不足、じわじわきいてくる

りさまるの前髪 りさまるの前髪

3 時間
時間どこいったよ

麻衣さん。@ Nowhere Man 麻衣さん。@ Nowhere Man

18 分
2019/04/18(木) 本日の記録

けんた けんた

17 分
2日連続の距離走やったあとの講義での対策 今日も1日頑張りましょー

極光衍射 | 極光衍射 |

39 分
这周的实在是有些少…… QwQ

久保れい 久保れい

2 時間
おはようございます〜 さっきまでキャスしてたから時間1時間半でめっちゃ眠いです(^^) 今日も頑張っていきましょ!

チュッパチャプくん。 チュッパチャプくん。

1 時間
1時間wwwwwwwwwwwwww

小林 広美@平塚漢方堂 小林 広美@平塚漢方堂

29 分
おはようございます。 朝、太陽の光を浴びると、体内時計🕰が正常に動くようになります。 体の中で作られたホルモンが、夜に「メラトニン」というホルモンに変わります。 これによって、グッスリ眠る事ができます。 春は早く寝て、早く起きる❣️ 今日も太陽の光を、いっぱい浴びてくださいね🍀

みずもち みずもち

1 時間
時間削ってなんとか、昼後悔するんだろなぁ・・・

やしろあずき やしろあずき

1 時間
どんなに忙しくてもやってる作業が楽しくてやめ時がわからなくても、とりあえずしっかり寝ろって話ですよ。寝ないと人体は滅びる。

やっち~(*´∀`)横アリ!最高でした。 やっち~(*´∀`)横アリ!最高でした。

13 分
おはようございます😊 今週❗️初めての挨拶だよ。 娘の夜間の受診から始まり~2時間のでの仕事~😣体調がMAXで辛すぎます🎵 でも ライブを楽しみに頑張ります❗️今日は、ゆっくりしよっと☀️

えりな@鍼灸師 えりな@鍼灸師

33 分
おはようございます☀ 同僚におススメされたの質を調べられるアプリを早速使ってみたんだけど、使い方を間違ってたみたいで驚きの結果に!💦 きちんと使い方調べて今夜もう一度やってみよう😅

❖₭ℛoℳℯ❖ ❖₭ℛoℳℯ❖

57 分
みんなおはよっ/ ちゃんと寝れたかな? ご飯沢山食べて ちゃんととって 沢山笑って いい毎日を過ごしておくれよ? んじゃっ 仕事いてきまっ✋

んぬ➳♡ んぬ➳♡

44 分
昨日は有給とって絶頂(笑)で有名なヘッドスパ行ってからずっと行ってみたかったお蕎麦屋さんでご飯してきた!美味しすぎて平日から日本酒飲んでしまった🍶

BerryBerry 🕊*・。.🌸・*:・゚・*🌸・:* BerryBerry 🕊*・。.🌸・*:・゚・*🌸・:*

2 時間
おはようございます 今まで頂いた花束で一番嬉しかったのは抱える程のカスミ草の中心に赤い薔薇が1本の花束。 大好きな人からのプレゼントは その後ドライフラワーになり やがてなくなったけど 私の記憶から消えることはない 4月18日木曜日 疲れと不足の週末の朝😖 素敵な一日になりますように😊

睡眠中 睡眠中

1 時間
名古屋にいくぞ〜〜🏯✨

ken ken

9 時間

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